目標

今日は第1ステージの

「目標」のお話をさせて頂きます

 

目標を立てましょう

 

一番根幹です

一番大切なポイントです。

 

全てはここから始まります

 

皆さんの中でも、

普段、目標を立ててる事が

意識に上がって無い方でも

 

一日の中で目標を立てて

実施されてる筈です

 

主婦の方なら

朝目覚めて家族のご飯をつくる

お子さんを学校に行かせる

掃除、洗濯、買い物、

空いた時間に読書やTV視聴、お友達とカフェで会話などなど・・

 

予定を立てているはずです

 

頭の中で段取りが出来ている

その段取りどおりに1日を過ごす。

 

これ「目標」を立てているからです。

 

会社員の方なら、

割り振られた予算があります。

その予算でどの様に仕事をするか？

ノルマをどの様にこなしていくか？などなど

 

細かい目標が

設定されていると存じます。

 

その細かい目標が

設定されているからこそ、

 

何をやるべきか？

何をしなければいけないのか？

 

選択肢が

はじめて生まれてきます。

 

個人事業主の方なら、

売り上げを上げるために何をするか？

目標を立てられているわけです。

 

だからこそ、

何処に行こう、誰と会おう、誰と話そうといった、

目の前の手段出てくるわけです。

 

これ全て頭の中で

目標が出来ているからこそ、

手段というものが出てきて、

行動に移せているわけです。

 

今回はこの目標を、

人生レベルまで広げて立ててみませんか？

という提案です

 

仮に車の営業をやっていて、

今月何台販売するぞと目標を立てたからこそ、

自分の営業地域のあの家は何処のメーカーだなとか、

何台車を所有しているなとか、

そろそろ買い替え時期だなとか観えて来るわけです。

 

車の営業さんでなければ、

そんな事は視界に入ってこないわけです。

 

彼氏が欲しい方は、

他所の家の車より、

街のイケメンだったり、

インスタで好みの男性を見つけたり、

入ってくる情報が違うわけです。

 

自分の目標に関連するものが、

意識に上がって、観えてくるるわけです。

 

逆に言えば、

今、自分が何をすれば良いか分からない

という状態であっても、

 

目標を立てることが出来れば、

方法ややり方、行動する選択が

出てくるわけです。

 

目標を立てた時点で、

その目の前の世界で観えるものが

変るということです。

 

人生が大きく変って行き

始めますよ！

という話です。

 

自分に子供が出来たその日から、

目の前にベビーカーや、

妊婦さんが目に映りこむ様になります。

 

親になるという目標が出来たから、

子供関連の事が

視野に入るようになるのです。

 

目標を立てるだけで、

身の回りにその様な動きが起きてきますよ

という話です。

 

今、あなたに目標はりますか？

それはどういったものですか？

 

大なり小なりなんでも良いのです。

その目標を徐々に明確にしていく作業が

必要になります。

 

では、目標を紙に書いてみましょう。

 

目標を100個

「夢リスト100」と名づけましょう。

「夢リスト100」を書いてみてください。

 

実際書いてみると、

人によりますが20～30個程度で

ペンが止まります。

 

これ以上書けないぞ？

ってところに、頭打ちに

行き着きます

 

これいい感じです。

 

このワーク、

目標が出てこなくなったところからが

スタートなんです。

 

今までスラスラと書けていた。

 

しかし、あれ？こんなもんか？

他にないのか？っとペンが止まる。

 

スラスラ書けたこれって

誰かの価値観、親や社会や友人などの価値観、

 

これあったらいいな、これやったらいいよとという

外部の価値観から来た

相対的な目標が殆どなんです。

 

これを出し切った後で、

外側の価値観では無く、

あなたの中の目標に意識を向けるんです。

 

あなたの絶対的目標を

立ててみて欲しいのです。

 

これが意外と出てこないのです。

ぐっと頭を抱えるかもしれません。

 

大丈夫です。

それが正常なのです。

 

それって、

実は無意識が普段考えないようにしておこうと、

決めてしまっているところなので、

なかなか出てこないのです。

 

ここから出てくる目標こそが、

あなたの人生にとって、

とても大切な目標になってくる

可能性が高いのです。

 

外部の価値観に支配された目標では無く、

あなたの心の声が求めてる目標になってきます。

 

これを何かに書く作業って

とっても重要なんですね。

 

夢ノートに書いた事を、

忘れた頃にもう一度みてみると、

大体叶っていたなんて良く聞く話しで、

 

これは権威ある心理学や機能脳科学の教授達も

同様に話しています。

 

我々の心や脳の構造は

その様に出来ているんです。

 

これをやってみると

実感して頂けるのですが、

本当に叶っていきます。

 

どんな分野の目標でもいいのですよ？

特に素晴らしい理想的な人物を

演出しなくても良いのです。

それが本当に成りたい目標なら別ですけどね。

 

お金の事、仕事の事、恋愛の事、

家族の事、健康の事、成長の事等々

様々な分野の目標を書いてみてください。

 

先ずは目標を立ててみてください。

 

あなたはどんな人生を創りたいのですか？

ここに繋がっていきます。

 

今日はここからはじめて観ましょう。

 

夢ノートを書く。

目標設定を書く。

これ、どこかで聞いたことがあるかもしれません。

 

でも、実際にやっている人は本当に極わずかなんです。

そうなんだで、終わります。

 

いつかやってみようと、

やらないのです。

 

今、ノートを開いてください。

 

でなければ、

もうあなたはこれをやる機会が来ません。

 

やれば変れます。

やる事で次のステージに進めます。

 

先ずは、始めてみる事です。

知っているという事に満足せず、

実際にやってみる事です。

 

それ「知ってる」では無く

それ「やった」にしましょう。

 

これが

自在に生きれている方と

自在に生きる事を望むままの方の

違いです。

 

ほんの些細なことですが、

これが出来る方が

10％もいないのが事実なんです。

 

だから殆どの方が、

自由に生きれていない社会なんですね。

成功者と言われている方が少数な理由です。

 

この些細な行動から、

道が別れるわけです。

 

脳は目標が設定される事で動き出します。

 

目標が設定される事で

入ってくる情報が変ります。

 

目の前の世界が

目標を設定した瞬間に変ります。

 

世界が動き出します。

そういう風に出来ています。

 

活用しない手はないわけです。

 

この第1歩が

あなたの人生を自在にしていきます。

是非、こちらの道を歩みだしてください。

 

目標があなたの人生を

拡大させていきます。

 

コーチング用語では

コンフォートゾーンが広がると言います。

 

目標が無いと言うことは、

狭い人生を生きるという事になります。

 

同じ日々を

これからも繰り返していくという事になります。

これが現状維持の状態です。

 

その現状が望んだ日々でなくとも、

その日々が永遠に続きます。

 

やってみる。

知識を求めるだけでは無く、

実践する。

 

「目標を立てる」

 

思いつかないなら

散髪に行くとかそんなところからでも良いのです。

 

あなたの声を聞いて、

書いてみてください。

 

先ずはこんな簡単なことでも良いので

今日から始めてみませんか？

という提案でした。

 

是非、あなたの心から目指したい人生を

自在に生きてくださいね。

 

最後までお読みいただきまして

ありがとうございます。