今日の一言 その210「エフィカシー(自己効力感)を上げる」

おはようございます!!

本日もお越し頂きまして、ありがとうございます!

 

一言シリーズですが 

浮かんだ言葉を、ちょこっと書いてみます

 

エフィカシー(自己効力感)とは

ゴール達成の為に、必要な自分の能力の自己評価

 

ゴールに到達出来ない

多くの場合<過去思考>

学校教育の弊害(減点主義)

社会でも視線に晒され、他人評価が気になりがち

No1を目指してしまう

「勝ち組」「負け組」の発想

他人と比較し、エフィカシーが下がってしまう

ゴールに到達出来ない

 

ゴールに到達できる

目指す道<未来思考>

他人との比較は全く関係の無い

自分は出来る!確信!

only oneを目指す

目指す未来の自分との比較

エフィカシーがんがん上がる

最短でゴールに到達出来る

 


 
今日も素晴らしい1日を!
ではまた♪

 

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