今日の一言　その１１６「ストレスを見極めろ！」

こんにちわ！！

本日もお越し頂きまして、ありがとうございます！

 

一言シリーズですが　

浮かんだ言葉を、ちょこっと書いてみます

 

「

ストレスは　ネガティブな印象です

 

先ず　前提として

この世界は　全てが中立である

 

ネガティブが　あれば　ポジティブもある

この世界は　中立のバランスが保たれています

 

それは

一つの事柄についてもそうです

何事にも　

ポジティブもあり　ネガティブもあります

 

故に　

ストレスには　

ネガティブな要因もあれば　

それに釣り合う

ポジティブもあるのです

 

ストレスには２種類あります

良いストレス　と　悪いストレス　です

 

＜悪いストレスとは＞

自分の人格に傷が付いてしまうようなストレスです。

こういうストレスが与えられるよう環境や人間関係があれば、

意図的に避ける必要があります。

心身を守る必要があります。

 

＜良いストレスとは＞

貴方の成長を促します。

そのストレスを　プレッシャー　責任　緊張感　と呼びます

前者の悪いストレスとは別物です。

 

 

人は、ストレスというのは絶対的に悪いものと勘違いし、逃げようととしがちになります。

 

しかし、ストレスがなければ、人の進化・成長はありません。
ストレスが無ければ　人は必ず　堕落します。

脳の手抜きの天才、脳のサボり機能に　まず勝てません。
脳の堕落の本能には　意志は勝てないのです。

 

そもそも、ストレスがなければ　真のリラックスもありません。
大きく緊張したらから、その分だけ、大きく緩むことができる。

 

ストレスの無い状態になれば、人は必ずダラダラします。

リラックスだけの状態は　どんな人も　脳の堕落には勝てないのです。

 

ストレスというのは、避けよう・避けようとすればするほど、犬のようにずっと追いかけ回して来ます。

 

仕事の問題、人間関係の問題、お金の問題・・・等々

同じ問題を何度も繰り返す人は、そのストレスから逃げてるのです。

 

そのストレスを乗り越えていないから　成長していない。前に進めない。

故に　同じ問題を　何度も　何度も　繰り返すのです

 

「逃げない！」と決意した瞬間から　全てが変わり始めます。
 

現実を直視すること
ストレスは　自分を成長させてくれる鍵なのだと　立ち向かう

 

あー　めんどくさいなぁと　幻想や妄想などに逃げない。

脳の怠惰な本能に負けず、意志を持って立ち向かう

そのストレスを歓迎する

 

それが　貴方自身を成長させます。

 

より大きなストレスに立ち向かえるようになる。
それが進化。

 

より大きなストレスへと向かっていける様に、

身体を鍛え、心を鍛えていく。

身体も心も全く同じです。原則があります。

「使わなければ衰える　使えば鍛えられる　限界を超えると進化する」

 

 

身体であれば、
ストレスに挑戦する　→　休息を取る　→　回復　→　より大きな負荷へ挑戦　→　進化

 

常に負荷を増やしていく　同じ負荷ではなく　更に上の負荷を乗り越え続ける　其れが進化の継続

 

心であっても同様

現実を直視し、決意して、覚悟を決めたら立ち向かう。
「この問題は、今回で、絶対に決着を付ける」

「この問題は、今回で、必ず解決する」
その覚悟が決まったら、初めて、その問題解決法が見えて来ます。
 

解決法が見つかったら　決意が出来るのではありません。
決意をしたから、解決法が見えて来るのです。
 

決意をするのです。

必ずやると！

 

ストレスは大きければ　大きい程　貴方を大きく成長させます。

 

ストレスを見極める

人格を傷つける　悪いストレスからは逃げる！

プレッシャー　責任　緊張感等　良いストレスからは逃げるな！

 

現実を直視する。

決意する。覚悟を決める。
すると　必ず、解決できます

身体と心の　問題解決能力が上がること。それが進化成長です。
 

生きている限り、

どこまでも、

どこまでも。
挑戦は続けられます。

 

だからこそ、
人の進化は　無限なのです

 

」

 

最後までお読み頂き

ありがとうございます！

 

午後も、頑張りましょう！！

 

ではまた♪